Диетическое питание

A beautiful slender girl eating healthy food

A beautiful slender girl eating healthy food

Здоровье человека зависит от множества факторов. Пожалуй, один из наиболее важных – правильное сбалансированное питание.

Наивно полагать, что мы сами, без помощи специалиста-диетолога, сможем обеспечить себя не только вкусной, но и по-настоящему полезной едой. Ведь для этого необходимо уметь делать специальные расчеты и хорошо знать об особенностях того или иного продукта, его позитивное и отрицательное влияние на наш организм.

Диетическое питание также должно быть индивидуальным. Ведь у всех у нас разные проблемы. Кто-то страдает от избыточного веса, кто-то от желудочной болезни, для третьих важно повысить общий тонус или предостеречься от аллергии и т. д.

Поэтому настоятельно не рекомендуем выискивать рецепты и меню по диетпитанию в интернете или же на страницах всевозможных печатных изданий. Обязательно консультируйтесь с профессиональными диетологами!

Поделись статьей с друзьями!